Những thay đổi của bầu ngực trong thai kỳ mẹ bầu cần biết

Những thay đổi của bầu ngực sẽ thay đổi qua từng thời kỳ phát triển của thai nhi, khi đến từng giai đoạn các bà bầu sẽ dần cảm nhận được sự thay đổi đó. Tuy nhiên cũng cần phải tìm hiểu trước để có sự chuẩn bị về đồ dùng cũng như không phải lo lắng nếu thấy những điều khác lạ.

Tuần thứ 3, ngực bắt đầu thấy rõ, đặc biệt người mẹ sẽ cảm nhận rõ rệt nhất ở phía dưới hai bên ngực vì đây là nơi động mạch vú chạy qua, cung cấp phần lớn lượng máu cho vú.

cham-soc-bau-nguc-khong-bi-ran-khi-mang-thai-2

Tuần thứ 4, bà bầu sẽ cảm thấy ngứa ran ở ngực, đặc biệt là xung quanh núm vú. Vì vậy, cần đặc biệt cẩn thận tránh xa các loại áo lót với đường nối trên núm vú hoặc ly ren, dễ gây kích ứng da. Vú cũng rất nhạy cảm với các sự thay đổi của nhiệt độ. Bà bầu nên chọn một chiếc áo ngực thông thoáng hơn

Tuần thứ 6, thứ 7, thứ 8, thứ 9 núm vú của mẹ đã nhô cao. Vùng da xung quanh núm vú bắt đầu bị thâm. Đây là sự thay đổi vô cùng tự nhiên, làm nổi bật núm vú để bé dễ tìm ăn. Ngực của mẹ bầu sẽ lớn hơn cả về kích thước và cân nặng, mẹ sẽ hơi cảm thấy khó chịu một chút. Đặc biệt, các mạch máu trên ngực sẽ hiện rõ dưới da đối với các mẹ có làn da mỏng manh hơn.

Tuần 10, qua tuần này, mẹ đã chính thức vượt qua giai đoạn lớn nhất đầu tiên của những thay đổi về ngực rồi. Chú ý quan trọng trong tuần là mẹ nên đi sắm loạt áo ngực mới. Phải đảm bảo áo ngực vừa mềm mại vẫn vừa nâng đỡ, hỗ trợ tốt cho bầu ngực, kể cả phần lưng và dưới cánh tay.

dau-dau-nguc-khi-mang-thai-lanh-du-deu-co-1-1-410x246

Tuần 16, ngực của mẹ bầu vẫn tiếp tục lớn hơn. Đặc biệt, ngực bắt đầu tiết ra một chất dịch vàng, hơi dính. Chất dịch này ngọt và rất giàu dưỡng chất. Em bé sẽ bú chất lỏng nảy cho đến khi mẹ chính thức có sữa vài ngày sau sinh. Một vài bà bầu sẽ gặp hiện tượng máu nhỏ ra từ đầu vú. Đừng quá lo các mẹ nhé. Đây là hiện tượng bình thường do sự tăng trưởng đột ngột của các mạch máu mà thôi.

Tuần 20, ngực sẽ bắt đầu xuất hiện các vết rạn, đặc biệt là ở phần dưới ngực.

Tuần 22, giai đoạn quan trọng thứ 2 của những thay đổi ở ngực đã đến. Các mẹ chắc đều đã thấy được sự thay đổi đáng kể về kích thước của vòng ngực. Đây là báo hiệu cho việc mẹ nên thay loạt áo ngực mới mềm hơn, dây rộng hơn và thoáng khí hơn. Có thể chọn các loại áo vải cotton.

1287051353-nguc-ba-bau

Cho đến tuần 30 trở đi, núm vú của mẹ sẽ tiếp tục nhô cao. Vùng quầng thâm mở rộng và sẫm màu hơn. Các mạch máu dưới da ngày càng dễ thấy hơn. Đặc biệt, sẽ có một lượng dịch kem tiết ra từ các nốt sần trên ngực. Tránh dung xà phòng lên ngực lúc này vì sẽ làm trôi các bã nhờn đó, khiến da bị khô. Tuần 34, vú bắt đầu tiết ra sữa non.

Tuần 40, gần đến ngày gặp bé yêu của mẹ rồi. Mẹ có thể chuẩn bị bằng cách xoa bóp đầu vú để tăng lưu thông tuần hoàn máu.

Mỗi thời kỳ trôi qua là một sự thay đổi khác nhau, hãy chuẩn bị thật tốt tinh thần và đồ dùng như những chiếc áo ngực bầu, những bộ quần áo bầu size rộng hơn để có thể tự tin trong toàn bộ thai kỳ nhé các mẹ.

Bí kíp chọn đồ bầu mặc nhà thông minh

Đồ mặc nhà tuy không cần cầu kỳ, trau chuốt như mỗi khi đến cơ quan hay đi dạ chơi nhưng lại là loại đồ các bà bầu không nên bỏ qua. Những giây phút ở nhà cần được là những lúc thư giản, thoải mái nhất, vì vậy cần biết cách chọn đồ mặc nhà sao cho đúng cách. Bài viết sẽ chia sẻ một số bí kíp chọn đồ mặc nhà cho các bà bầu vừa xinh đẹp, thoải mái và tự tin.
1. Chọn quần áo may từ cotton

14322206_1120827968008978_8978382188294935754_n
Chất liệu cotton nên là lựa chọn hàng đầu của các mẹ bầu khi chọn quần áo, loại vải này có ưu điểm là rất mát, thấm hút mồ hôi tốt và độ co giãn cũng rất tuyệt. Trong những ngày hè nắng nóng, cơ thể người phụ nữ mang thai lại nóng hơn nhiều nên quần áo từ cotton sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái trong các hoạt động của mình.

2. Lựa chọn quần áo đơn giản

Với đồ bầu mặc nhà các mẹ bầu không nên chọn những kiểu dáng quá rườm rà, nhiều chi tiết vì sẽ gây nóng và cản trở các hoạt động của bạn. Nên chọn những bộ quần áo được thiết kế đơn giản nhưng cũng không nên vì thế mà chọn quần áo không đẹp, không hấp dẫn nhé.

14440709_1126479617443813_5688351134935056175_n
3. Lựa chọn quần áo rộng rãi

Việc chọn đầm bầu công sở khi đi làm nên chọn theo từng thời kỳ khác nhau để phù hợp và gọn gàng, nhưng với đồ bầu mặc nhà bạn không cần phải chú ý đến điều này. Chỉ cần chọn những bộ quần áo rộng rãi, thoáng mát để mặc trong suốt thai kỳ của mình, vừa dễ chịu lại vừa tiết kiệm.

14516344_1129877140437394_1409356612561000113_n
14492412_1126482070776901_6675977845103035331_n
4. Chọn áo không tay

Các mẹ bầu nên chọn những chiếc áo cộc tay, áo dây để mặc nhà trong những ngày hè để cơ thể không bị bí bách và cảm thấy mát mẻ hơn.
14516616_1129876993770742_7404986910120006305_n
Những thiết kế gợi ý trên đến từ bàn tay khéo léo và con mắt thẩm mỹ tinh tế của các nhà tạo mẫu mommy. Hy vọng với những bộ quần áo bầu mặc nhà sẽ là sự lựa chọn được nhiều bà bầu yêu thích và dễ dàng hơn khi lựa chọn

Một số kinh nghiệm quý khi chọn quần áo bà bầu

Việc ăn mặc thế nào, mua sắm quần áo ra sao là điều nhiều người phụ nữ quan tâm khi bước bào thời kỳ bầu bí. Một vấn đề mà nhiều bà bầu mắc phải sai lầm đó là mua đồ bầu quá nhiều gây lãng phí, không sử dụng hết. Hay có những mẹ lại không biết chọn cho mình những trang phục phù hợp gây ảnh hưởng đến sức khỏe cả mẹ và bé. Sau đây là những kinh nghiệm quý báu cho các bà mẹ lựa chọn những trang phục phù hợp và đưa ra những quyết định sáng suốt nhất.

Khoản chi cho đồ bầu phải nằm trong ngân sách sinh

Phụ nữ ngày nay rất ý thức về ngoại hình của mình, đặc biệt là trong các giai đoạn khác nhau của thai kỳ. Đó là lý do tại sao các khoản chi tiêu thường thâm hụt. Một số bà bầu sẽ chọn mua quần áo bà bầu trong các cửa hàng bán lẻ. Số khác lại chọn mua sắm trên các trang web trực tuyến. Tất cả đều có thể khiến ngân sách sinh của bạn bị thiếu. Vì vậy, trước khi muốn vung tiền cho việc mua sắm quần áo, hãy nhớ:

chi-phi-sinh-con

– Đồ bầu chỉ dùng trong một khoảng thời gian ngắn ngủi nên chỉ cần mua sắm đơn giản và chọn những món đồ rẻ nhất trong khả năng chi trả của bạn.

– Áo phom dáng đứng rất hấp dẫn, nhưng các loại vải mềm mại, thoải mái và thoáng khí vẫn thích hợp hơn với mẹ bầu trong nhiều bối cảnh khác nhau.

– Hãy thử dùng chất liệu vải được dệt từ sợi tự nhiên. Nếu quần áo bà bầu có in họa tiết, nên tránh những bản in kích thước lớn hoặc quá sặc sỡ.

– Nếu muốn thoải mái nhưng vẫn đủ lịch sự, hãy mặc áo sơ mi dài có đính nút, kết hợp cùng legging hoặc quần jean ôm.

Chọn size lớn hơn

Phụ nữ thường chọn quần áo bà bầu cùng một size so với trước khi mang thai. Chẳng hạn trước khi mang thai mặc size M thì khi chọn váy bà bầu hay áo bà bầu họ cũng sẽ chọn đúng size M. Nhưng sự thay đổi kích thước hiện tại không đơn giản như vậy. Trước hết, không phải tất cả quần áo bà bầu đều được thiết kế đúng với kích thước của các thai phụ trước khi mang thai. Sau nữa, do cân nặng của họ trong thai kỳ sẽ có sự thay đổi rất lớn nên số đo có thể sẽ rất khác biệt.

quanaomuadong2014f

Ưu tiên sức khỏe

Thời trang đóng một vai trò quan trọng trong việc làm đẹp của các bà bầu. Tuy nhiên, khi nói đến việc chọn quần áo bà bầu, hãy nhớ rằng sức khỏe của bạn và bé vẫn là điều đáng được ưu tiên hơn hết. Quần bà bầu phải chọn vừa vặn, có độ đàn hồi và thuận lợi cho các chuyển động ở mọi tư thế nhằm hỗ trợ lưu lượng máu trong cơ thể. Với những chiếc quần jean ôm, chân váy hay các loại quần đều phải chọn đúng loại dành riêng cho bà bầu để giải thoát vòng eo.

Chọn quần áo công sở cho bà bầu

Quần áo bà bầu chốn công sở càng phải được lựa chọn tỉ mỉ hơn vì nó vừa đòi hỏi sự thoải mái vừa cần một phong cách chuyên nghiệp và sang trọng. Vì vậy, khi chọn quần áo bà bầu chốn công sở, bạn cần nhớ:

– Trong ba tháng đầu thai kỳ, bạn có thể mặc quần áo ôm mỗi ngày.

– Các tháng tiếp theo, bạn cần có những bộ quần áo bầu, váy bầu với kích thước lớn hơn một size so với thời điểm trước lúc mang thai.

– Đồ bầu ôm hay bó sát phải thật tinh tế từ đường nét may cắt cho đến chất liệu để bạn có thể di chuyển khắp nơi mà không bị khó chịu hay bực bội.

– Những chiếc áo freesize đính nút và dài thân sẽ rất phù hợp với những chiếc quần mỏng và váy ngang đầu gối. Ngoài ra, bạn có thể phối cùng áo len để tạo cảm giác hài hòa.

Chọn quần áo thể dục cho bà bầu

Tập thể dục khi mang thai là việc làm được các chuyên gia và các bác sĩ khuyến khích. Tuy nhiên, trước khi muốn tập, bạn nên hỏi thêm ý kiến của các bác sĩ. Và đây là những lời khuyên giúp bạn chọn quần áo thể dục cho bà bầu thật phù hợp:

Pregnant woman doing yoga

– Chất liệu phải đảm bảo thoáng mát, vừa vặn và kiểu dáng thoải mái

– Các loại sợi tự nhiên như cotton, lycra, spandex… đều rất thoáng khí và có tác dụng điều chỉnh thân nhiệt.

– Tránh quần áo quá chật và nên chọn quần áo đủ linh hoạt để phù hợp với mọi hoạt động

– Tốt nhất, khi chọn quần áo bà bầu, dù là bất cứ loại nào nên chừa lại không gian thoải mái cho vùng bụng.

Chọn nội y cho bà bầu

Trong thai kỳ, ngực của bạn sẽ lớn hơn và có thể rỉ sữa. Bạn cần thêm những chiếc áo ngực mới để vừa bảo vệ vừa chăm sóc bầu ngực của mình. Điều quan trọng nhất trong việc chọn nội y cho bà bầu đó chính là sự thoải mái. Vì vậy, hãy nhớ:

1412049778-noi-y-ba-bau-10
– Chọn chất liệu bông nếu đó là áo ngực

– Áo ngực cho bà bầu nên hỗ trợ đỡ cho phần lưng và vai, tuy nhiên cũng không nên quá chú trọng đến nó.

– Chọn một chiếc áo ngực cho bà bầu thật vừa vặn để tránh chảy xệ về sau.

– Sau cùng, trong thai kỳ, bạn nên xếp lại những đôi giày gót nhọn để thay vào đó là những đôi dép bệt hoặc giày thể thao an toàn.

Hy vọng những kinh nghiệm trên sẽ là hành trang để các mẹ bầu lựa chọn cho mình những bộ đồ phù hợp và biết cách chăm sóc sắc khỏe thật khoa học cho cả mẹ và thai nhi. Mặc dù quần áo không phải là yếu tố quyết định đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi, nhưng nếu không biết cách sử dụng khoa học, đúng cách lại gây ảnh hưởng không hề nhỏ. Vì vậy, các mẹ bầu hãy chú ý, đừng coi thường và sao nhãng cách ăn mặc trong toàn bộ thai kỳ.

Cách chọn đồ cho bà bầu luôn khỏe – đẹp

Nhận được tin vui có em bé, mỗi bà mẹ đều mang cảm giác vui sướng hạnh phúc hồi hộp vì giây phút được làm mẹ. Tuy nhiên, vấn đề thay đổi về thời trang, ăn mặc vẫn luôn là mỗi lo lắng mà mỗi bà mẹ quan tâm. Hãy cùng bài viết này bỏ túi cách chọn đồ cho bà bầu luôn khỏe – đẹp.

Đầm bầu xinh xắn

Đầm bầu luôn là lựa chọn hàng đầu với các bà mẹ mang thai. Bởi dù ở thời kỳ mang thai nào, các mẹ vẫn có thể chọn cho mình những chiếc đầm rất xinh xắn, vừa vặn với cả mẹ và con. Tùy vào sở thích về màu sắc của mỗi bà mẹ mà cách chọn đầm bầu cũng trở nên phong phú hơn cả. Đặc biệt ở những tháng cuối của thai kỳ, các mẹ thường chọn những bộ đầm tối màu để che đi vẻ mệt mỏi, nặng nề.

chọn đồ cho bà bầu
Đầm bầu xinh xắn cho các mẹ luôn tự tin trong mọi hoạt động

Đầm bầu phù hợp với nhiều môi trường khác nhau. Tùy theo kiểu dáng, các tiểu tiết và thiết kế khác nhau. Đầm bầu có nhiều loại phù hợp với ở nhà, đi làm hay kể cả đi dự tiệc. Nó là trang phục giúp các mẹ bầu không kém phần nổi bật, xinh đẹp trước mọi tình huống.

Quần  – áo bầu dễ thương

Chọn áo bầu để thay đổi cùng với các bộ đầm trong tủ đồ của mình, các mẹ nên chọn nhưng bộ áo rộng hơn số đo của mình khoảng 2 số để tạp cảm giác thoải mái cho cả em bé lẫn mẹ. Đầm bầu nên có dây buộc phần thắt lưng để chiếc áo trở nên vừa vặn hơn với vóc dáng của mình. Hơn nữa cũng giúp trang phục ngày bầu bí trông gọn gàng hơn, thuận tiện cho mọi hoạt động.

chọn đồ cho bà bầu
Những trang phục áo bầu làm các mẹ dễ thương hơn trong mắt người đối diện và ông xã

Dĩ nhiên những chiếc áo bầu sẽ được kết hợp với quần bầu rộng rãi. Do trong thai kỳ, kích thước bụng và vòng 3 của các bà mẹ tăng lên đáng kể, nên các bà mẹ nên chọn cho mình những chiếc quần bầu chuyên dụng. Đó là lựa chọn thông minh. Quần bầu chuyên dụng vừa đảm bảo chất liệu co giãn cần thiết, tạo cảm giác thoải mái. Phần kích thước cũng được tính toán may đo dành riêng cho các mẹ bầu nga từ ban đầu, vì vậy phần ống quần cũng trở nên gọn gàng. Thuận tiện hơn cho việc đi lại.

Nội y cho bà bầu

Trong thời kỳ mang bầu, các mẹ phải đặc biệt chú ý đến nội y. Nên chọn nhưng bộ đồ lót có xốp mỏng, không gọng, kiểu dáng đơn giản và có ít ren vì ren là chất liệu có khả năng gây kích ứng da, ngứa ngáy, khó chịu cho người mặc.

chọn đồ cho bà bầu
Quần áo nội y cho bà bầu phải thật thoải mái để đảm bảo sức khỏe

Theo lời khuyên của các chuyên gia, trong 9 tháng mang thai, bà bầu nên thay áo ngực 3 lần ở tháng thứ 3, thứ 5 và tháng thứ 8. Mỗi lần thay đổi chị em nên mua cho mình ít nhất 2 đến 3 chiếc để dễ thay đổi và giặt giũ đảm bảo vệ sinh. Trước ngày sinh, hãy mua thêm một vài chiếc nịt ngực có khóa trước để tiện cho bé bú sau này.

Về quần lót, các mẹ nên chọn những chiếc quần vừa vặn, phần đũng quần rộng một chút. Thêm vào đóm nên đặc biệt chú ý tới chất liệu. Đó là những yếu tố tạo nên sự thoải mái cho các hoạt động để bà bầu và thai nhi luôn ở trong trạng thái không bị bó buộc bởi trang phục.

Các phụ kiện cho bà bầu thêm sành điệu

chọn đồ cho bà bầu
Chọn thêm các phụ kiện thời trang cho bà bầu thêm phong cách

ngoài trang phục, các mẹ bầu cũng có thể chọn cho mình những phụ kiện đeo tay, đeo cổ phù hợp, đơn giản để tô điểm cho vẻ ngoài của mình thêm rạng ngời, Vẫn ưu tiên chú ý ở yếu tố chất liệu để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Có sự trợ giúp của các phụ kiện nho nhỏ thôi, các mẹ bầu sũng sẽ trở nên xinh đẹp hơn trong mắt mọi người.

Hy vọng, bài viết sẽ phần nào giúp ích cho các bà bầu chọn được trang phục bầu khoa học và ưng ý, vừa đảm bảo sức khỏe và giữ được vẻ rạng ngời, sành điệu như thời con gái.

 

Bầu bí: mặc áo ngực thế nào cho đúng?

Vùng núi đôi chính là điểm nhấn tạo nên đường cong quyến rũ của mỗi người phụ nữ, vì vây đây cũng chính là vùng mà chị em phụ nữa cần phải đầu tư, chăm sóc đúng đắn. Đặc biệt khi mang thai, các mẹ bầu nên chú ý đến cách mặc áo ngực phù hợp, khoa học làm sao cho vừa đảm bảo tính thẩm mỹ của trang phục, không ảnh hướng xấu đến sức khỏe mà vẫn giữ được vóc dáng sau sinh.

Kích thước ngực thay đổi: phải thay đổi áo ngực thế nào?

Khi mang bầu, bầu ngực của các mẹ có thay đổi đáng kể vầ kích thước. Thông thường trong thai kỳ, ngực của các mẹ bầu sẽ tăng lên khoảng 1kg để đảm bảo chuẩn bị tốt cho việc cung cấp nguồn sữa ngọt ngào cho em bé sau khi sinh. Vì vậy, đây là lúc các mẹ để cho những chiếc áo ngực điệu đà, bó nghỉ ngơi. Người bạn mới được thay thế là những chiếc áo ngực với kích thước lớn hơn, về size áo tùy vào vòng ngực, lưng của từng bà mẹ để có được lựa chọn vừa vặn nhất.

ao-nguc-ba-bau
Kích thước ngực thay đổi: phải thay đổi áo ngực thế nào?

Nhiều người có thói quen “thả rông” – không mặc áo ngực khi mang bầu. Đây là một quan niệm sai lầm vì nó làm cho các mẹ kém duyên trong mắt người đối diện. Hơn thế đây chính là thủ phạm phá hủy vóc dáng của các bà mẹ sau sinh, gây chả xệ, kém thẩm mỹ.

Chất liệu nào tốt cho áo ngực của bà bầu?

Chất liệu tốt nhất sử dụng cho áo ngực của các bà bầu là vải cotton, áo bông tinh khiết dệt bằng sợi dài mền mại, không nên mặc áo quá chật, áo lông cừu nhân tạo, áo len sợi, áo lông vũ. Đặc biệt, các lớp ren cách điệu làm áo ngực trở nên điệu đà hơn, nhưng ren lại rất dễ gây ngứa ngáy, khó chịu cho da. vì vậy cần chú ý lựa chọn cho mình chất liệu tốt nhất vừa bảo vệ cho da, vừa đảm bảo tính thẩm mỹ.

Hãy chọn áo có ít đường gân ở quả áo. Cúp áo càng mềm mại thì bạn càng cảm thấy thoải mái. Nên chọn loại cúp ôm trọn bầu ngực để giảm bớt sự căng cơ ở ngực.

Nên mặc áo có gọng hay không?

Áo ngực bà bầu
Áo ngực phù hợp vô cùng quan trọng với sắc khỏe, vóc dáng của mà bầu trươc và sau khi sinh

Câu trả lời cho các bà bầu chắc chắn là không. Vì mặc áo ngực có gọng, quá bó sát không những gây khó chịu cho người mẹ mà còn ảnh hưởng tới lượng sữa, chất lượng sữa cho em bé sau khi các mẹ “vượt cạn”. Sự chật chội, bó sát gây cản trở cho quá trình lưu thông máu, sự hình thành của các tia sữa. Làm cho ngực của người mẹ không sản sinh được các tuyến sửa để đảm bảo dinh dưỡng cho các bé. Đó là lý do vì sao các chuyên gia khuyên mẹ bầu nên mặc áo không gọng, vừa vặn và chất liệu mền mại khi mang thai.

Sử dụng áo ngực thai sản có tác dụng gì?

Áo ngực thai sản là thiết kế dành riêng cho các bà mẹ mang thai ở những tháng cuối, và cho con bú. Áo ngực thai sản không chỉ mang lại cho các mẹ cảm giác dễ chịu, không bị bó buộc. Đó chính là giải pháp để các bà mẹ có thể chọn cho mình những chiếc áo vừa vặn, có khả năng giữ được vóc dáng của mình sau sinh không bị chảy xệ, kém duyên.

Áo ngực thai sản còn được thiết kế tiện lợi cho việc cho con bú sau sinh. Đó chính là một trong những đặc điểm tạo nên tính “ chuyên dụng” . Các mẹ sẽ không còn phải luống cuống cởi bỏ chiếc áo ngực hay khó chịu mỗi khi cho con bú nữa.

Trên đây là những câu hỏi thường gặp về áo ngực nhiều bà bầu thắc mắc. Hũy chọn cho mình những bộ cánh phù hợp, đặc biệt là chiếc áo ngực khoa học để luôn đảm bảo mẹ tròn – con vuông nhé các mẹ bầu.