Tưởng tốt nhưng những thực phẩm này lại dễ làm mẹ bầu sinh non

Những thực phẩm thường ngày có tác dụng rất tốt cho cơ thể, chúng chứa nhiều vitamin, các dược tính rất hữu dụng. Tuy nhiên, đối với bà bầu thì những thực phẩm đó lại không tốt cho sức khỏe bởi trong chúng có chứa một số chất ảnh hưởng tới sự ổn định của thai nhi. Những thực phẩm sau đây chính là điển hình mà mẹ bầu cần phải hạn chế, cân nhắc khi sử dụng.

Quả dứa 

Bromelain có trong quả dứa tác dụng làm mềm tử cung. Vì vậy, nhiều mẹ lo lắng việc ăn quả dứa có thể gây sảy thai. Thực tế, chưa có một nghiên cứu nào chứng minh hay làm rõ việc này. Hơn nữa, lượng bromelain trong dứa không đáng kể, mẹ bầu phải ăn ít nhất 7 quả dứa mới có thể gây nên những ảnh hưởng đáng kể.

thực phẩm bà bầu hạn chế

Dứa không được khuyến khích dùng cho bà bầu 3 tháng đầu, nhưng rất tốt cho bà bầu sắp đến ngày dự sinh vì nó làm mềm tử cung và gây ra những cơn co thắt tử cung giúp người mẹ có cuộc chuyển dạ nhanh chóng và dễ dàng hơn.

 Đu đủ xanh

Theo các nhà nghiên cứu ở Ấn Độ đã nghiên cứu về tác động của đu đủ xanh lên chuột. Theo đó, các nhà nghiên cứu đã cho chuột ăn nhiều loại hoa quả và kết quả cho thấy, đu đủ xanh có chất gây sẩy thai.

thực phẩm bà bầu hạn chế2

Thử nghiệm chất chiết xuất từ nhựa đu đủ (papain, PLE) trên tử cung chuột cho thấy, nhựa đu đủ khiến tử cung của chuột co bóp và mạnh nhất là thời kỳ sau của thai kỳ, có thể gây ra phù và xuất huyết nhau thai– những biến chứng nguy hiểm trong thai kỳ, có thể dẫn tới sinh non. Cũng theo Đông y, trong đu đủ xanh có chứa papain, một chất phá hủy màng tế bào phôi thai và có thể tăng nguy cơ sẩy thai cho bà bầu.

Phụ nữ đang có thai hoặc đang chuẩn bị để có thai, tốt nhất nên hạn chế ăn đu đủ, nhất là đu đủ xanh. Ngoài ra, các mẹ chú ý không nên ăn hạt đu đủ bởi trong hạt có chứa chất độc carpine. Với một số lượng lớn carpine sẽ làm rối loạn mạch đập, làm suy nhược hệ thống thần kinh. Bản thân đu đủ có tính hàn nên mẹ bầu không nên ăn đu đủ lạnh.

Ngải cứu

 

Ngải cứu là cây thân thảo, sống lâu năm, lá mọc so le, chẻ lông chim, phiến men theo cuống đến tận gốc, dính vào thân cây như có bẹ, các thùy hình mác hẹp, đầu nhọn, mặt trên màu lục sậm, mặt dưới phủ đầy lông nhung màu trắng.

thực phẩm bà bầu hạn chế1

Ngải cứu có tác dụng chữa kinh nguyệt không đều, khí hư, động thai, băng huyết, thổ huyết, chảy máu cam, lỵ ra máu, nôn mửa, đau bụng, đau dây thần kinh, thấp khớp ghẻ lở. Ngày 6 – 12g dạng sắc, cao. Ngải nhung dùng làm mồi cứu. Để điều kinh, uống tuần lễ trước khi có kinh.

Tuy nhiên, một số thai phụ cho biết trong 3 tháng đầu của thai kỳ họ dễ tăng dấu hiệu ra máu khi ăn ngải cứu. Trong ngải cứu có những chất kích thích sự co bóp tử cung, nhiều thai phụ cho biết họ ăn nhiều ngải cứu nên có dấu hiệu sảy thai (với những người mới mang thai) hoặc dọa sinh sớm (với những người ở tháng cuối thai kì). Vì vậy, tốt nhất trong thời kỳ mang thai, bà bầu nên hạn chế ăn rau ngải cứu để giữ an toàn cho cả mẹ và bé.

Rau ngót

thực phẩm bà bầu hạn chế3

Tốt cho mẹ sau sinh vì giúp đẩy nhanh sản dịch và lợi sữa, nhưng rau ngót không tốt cho phụ nữ mang thai dù nó chứa nhiều vitamin A, sắt, mangan… Bà bầu nếu ăn, uống hơn 30g rau ngót tươi nguy cơ sẩy thai rất cao vì nó chứa papaverin gây co thắt tử cung, dễ dẫn đến sẩy thai, sinh non đặc biệt là những mẹ có tiền sử sẩy thai, sinh non nên hạn chế ăn loại rau này.

Những nguy cơ tiếp xúc với hóa chất bà bầu cần biết

Các loại hóa chất chính là nguy cơ lớn nhất dẫn tới dị tật thai nhi hoặc nhẹ hơn là ảnh hưởng tới sự phát triển và chức năng các bộ phận trong cơ thể mẹ và thai nhi. Bởi vậy, khi mang bầu các mẹ cần phải hạn chế nhất đối với những công việc tiếp xúc hóa chất. Hãy tìm hiểu sự ảnh hưởng và nguy cơ của các loại hóa chất xung quanh mà bà bầu cần tránh trong thai kỳ.

Hóa chất và những tác hại tới bà bầu lẫn thai nhi

Cách tốt nhất để ngăn ngừa sự tác động tiêu cực của các hóa chất độc hại đến sức khỏe mẹ và bé đó chính là giảm tối đa trường hợp tiếp xúc với chúng. Để làm được điều này, mẹ bầu cần tìm hiểu xem xung quanh mình đang tồn tại những loại hóa chất gây hại nào.

trai-cay-lam-dep-da-cho-ba-bau

Hóa chất độc hại có mặt ở khắp nơi, thậm chí tồn tại ngay trong chính căn nhà của bạn.Thuốc trừ sâu, bình xịt diệt côn trùng hay thuốc diệt gián, chuột dù chỉ tiếp xúc một lượng nhỏ vừa đủ cũng khiến bà bầu bị buồn nôn, nguy hiểm nhất là ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thai nhi.

Hít phải mùi sơn, chất pha loãng sơn, vecni hay dỗ cũng có thể gây thương tổn cho não bộ thai nhi, đồng thời còn làm bà bầu đối diện với nguy cơ sinh non. Các loại bình xịt sử dụng trong nhà giải phóng ra không khí một loại hóa chất khiến bạn buồn nôn, tim đập nhanh hơn và thậm chí còn ảnh hưởng đến sự phát triển trí não ở trẻ.

Hóa chất chứa trong các loại hóa mỹ phẩm trong nhà bạn

Phần lớn các mẹ đều tỏ ra khá ngạc nhiên khi khám phá ra rằng hầu hết hóa chất độc hại lại hiện diện ngay trong chính căn nhà của họ. Có rất nhiều loại chất độc khác nhau, nặng, nhẹ hay trung bình còn tùy.

1_2582164

Kiểm tra nhà kho, phòng giặt để tìm ra các nguy cơ gây hại tiềm ẩn cho sức khỏe mẹ và bé. Những sản phẩm có in hình đầu sọ và hai dấu chéo, đánh dấu với chữ độc hại, nguy hiểm hay những sản phẩm có chất chống cháy cần phải liệt vào top đầu hóa chất độc hại trong nhà ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Nếu có thể, bạn nên loại bỏ chúng ngay từ khi có ý định mang thai. Tập trung các sản phấm chứa hóa chất gây hại vào chung một địa điểm, và bà bầu nên hạn chế lui tới. Chất tẩy rửa, làm mềm vải hay sơn cũng nên xếp chung vào kho nguy hiểm.

Thuốc trừ sâu đang dùng cho vườn cây nhỏ của nhà bạn

Nếu nhà bạn có trồng một vườn cây, và thú vui thư giãn của bạn là chăm sóc lá hoa, cây cối, nên tạm biệt với sở thích này một thời gian. Trừ khi bạn không sử dụng thuốc trừ sâu, bạn có thể thoải mái làm vườn mà không lo lắng.

13-h1-fd237

Hóa chất cực độc trong thuốc trừ sâu ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của thai nhi. Nên cố gắng ăn rau quả có nguồn gốc hữu cơ để tránh nguy cơ tiếp xúc với thuốc trừ sâu từ nguồn thực phẩm tươi sống này trong thời gian mang thai.

Tránh tiếp xúc với các loại sơn

Khi mở nắp và được sử dụng, một loại hóa chất cực độc cho sức khỏe của mẹ và bé từ sơn được giải phóng ra ngoài không khí.

quyet-son

Khi trang trí phòng cho bé con tương lai, ba mẹ thường cùng nhau sơn lại phòng, cửa sổ hoặc một số vật dụng gỗ được đánh vecni khác.

Thậm chí cả vẽ tranh, mẹ bầu cũng không nên tham gia vào để đảm bảo an toàn cho bản thân và cả thai nhi trong bụng.

Hãy các loại chất tẩy rửa có nguồn gốc tự nhiên

Chất tẩy rửa gia dụng như nước rửa chén, nước lau sàn, bột giặt hay nước xả đôi khi cũng là nguồn ẩn chứa hóa chất độc hại gây ảnh hưởng đến mẹ bầu và thai nhi. Vì vậy, khi mua các sản phẩm này, mẹ bầu nên đọc kỹ thông tin hướng dẫn sử dụng. Nên tránh loại mạnh hoặc cực mạnh, chất tẩy rửa bào mòn hoặc phát ra mùi mạnh, hắc, nồng.

Hạn chế hết mức tiếp xúc với chì

tac-hai-cua-viec-su-dung-son-moi-tu-thanh-phan-cua-no-hinh-5

Chì là một trong những hóa chất độc hại nhất. Nước máy không qua quá trình lọc đảm bảo có thể chứa một lượng chì không phải dạng vừa.

Vì vậy ăn chín, uống sôi phải là tiêu chí hàng đầu của mẹ bầu trong thai kỳ. Không dùng những hộp đựng đồ ăn chứa chì để đựng thức ăn.

Tin tưởng vào khứu giác của bạn

Tin tưởng vào chiếc mũi của bạn. Trong thời gian mang thai, sự nhạy cảm của phụ nữ thường có xu hướng tăng theo cấp số nhân. Đây chính là bản năng tự nhiên giúp mẹ bầu “sống sót” và vượt qua những tình huống nguy hiểm. Nếu ngửi thấy mùi gì đó chua, cay, hắc, nồng, bạn nên tin là mình đã “đánh hơi” đúng môi trường này có thể gây nguy hiểm cho bé con trong bụng.

Biết được những môi trường độc hại và tránh xa chúng là việc làm mẹ cần phải chú ý để bảo vệ cơ thể và thai nhi khỏi những biến chứng đáng tiếc. Đừng nên bỏ qua, lơ là với tất cả các hóa chất xung quanh bạn, hãy sử dụng những loại chế phẩm từ tự nhiên thay vì hóa chất độc hại trong thười kỳ mang thai.