Cua biển

Khi bị đau bao tử, có thể lấy một con cua biển cùng một nắm lá dứa gai đem giã nhuyễn
Là một loại hải sản được nhiều người ưa thích, chế biến được nhiều món ăn phong phú. Khi bị đau bao tử, có thể lấy một con cua biển cùng một nắm lá dứa gai đem giã nhuyễn, vắt lấy nước uống, bệnh sẽ thuyên giảm dần.
Cua đồng
Cua đồng dùng để nấu bún riêu, rang muối hay nấu canh chua… ăn đều ngon. Đem cua đồng giã nát. Hột đào, sao vàng, bỏ vỏ, tán nhuyễn. Hai thứ hòa lại cho uống, lát sau người bệnh sẽ ói mửa, chữa khỏi chứng bệnh trúng gió làm lưng co rút.
Thịt cóc
Có ít người biết ăn. Thật ra, thịt cóc ăn ngọt, ngon và bổ hơn thịt ếch. Những em nhỏ bị bụng to, da bủng, hay bị còi xương, ốm o chậm lớn, bạn hãy nấu cháo cóc hoặc nướng cóc ăn thường xuyên, sẽ khắc phục được 2 chứng bệnh trên.
Tim lợn
Tim lợn là một trong các thứ ngon, nếu bạn muốn vừa ăn ngon vừa trị được bệnh, xin làm theo cách sau: lấy một quả tim lợn thái miếng, chưng cách thủy với bông nách, hoặc là cây lẻ bạn thái chỉ, để vào một ít đường phèn, ăn cái và uống cả nước sẽ trị được bệnh yếu tim.
Cợt lợn
Đem một quả cật lợn xắt miếng rồi cũng chưng như cách trên, ăn thường xuyên sẽ trị được bệnh đau thận.
Thịt rùa
Rùa là một món ăn đặc sản đắt giá, có thể nấu được các món: xé phay, nấu cà ri, xào lăn, nấu thuốc bắc,… ở đây, những người có bệnh tim nên ăn thịt rùa để trị bệnh như sau: chọn con rùa yếm vàng, lấy dây tơ hồng uốn quấn quanh nó, để con rùa vào một cái tô lớn chế nước một trái dừa xiêm vào, đem chưng cách thủy, ăn ba con trong sáu tháng, bệnh sẽ thuyên giảm rõ.
Trứng
Trứng ăn ngon và rất thông dụng. Trong trứng có chứa nhiều sinh tố A và B, rất cần thiết cho sự phát triển cơ thể của trẻ em.
Trùn hổ (giun)
Trông hình thù thì dễ sợ, nhưng nếu ai biết ăn, rất ngon. Ở Nhật và nhiều nước trên thế giới, người ta đang phát triển ngành nuôi trùn, để đưa thịt trùn vào công nghệ thực phẩm, đem trùn xay thành bột để làm bánh Bích quy… Những người bị sốt rét kinh niên, nên bắt trùn, làm sạch, băm chung với thịt nạc, nấu cháo, thêm tiêu cho cay, ăn riêng. Ăn xong, trùm mền cho xuất mồ hôi. Ăn được nhiều lần, bệnh sẽ khỏi.
Vịt xiêm
Khi có người bị bệnh suyễn kinh niên, bạn hãy thử làm món ăn này cho người bệnh ăn nhiều lần sẽ có hiệu quả.
Chim sẻ
Theo kinh nghiệm đông phương, chim sẻ có tính ôn, tráng khí với phụ nữ, là món ăn bổ dưỡng, trị được âm hư. Trẻ em ăn chim sẻ để bồi bổ cho sự tăng trưởng cơ bắp, trừ đàm, tăng sinh lực.

Phố Lê Văn Hưu

Phố Lê Văn Hưu là phần đất phía nam thôn Hàm Châu. Phố dài 360 mét đi từ ngã năm đầu phố Lò Đúc đến phố Huế.
 
Đường phố không dài song cố thể chia thành ba đoạn:
 
– Đoạn đầu ngắn, giáp với đầu phố Lò Đúc đến ngang ngã ba phố Thi Sách. Đoạn đầu phố này xây dựng có chậm hơn đoạn giữa phố, đồng thời với thời kỳ mở mang phố Thi Sách, có những nhà Tây kiểu những năm hai mươi. Có bốn ngôi nhà đều làm hai tầng. Bên mặt đường giáp đầu phố Hàm Long có ngõ nhỏ ở cạnh số nhà 12 (nay gọi là ngõ Lê Văn Hưu ) tức là đi vào phía sau dãy nhà một tầng số 5 phố Hàm Long, trong ngõ có dăm căn nhà một tầng nhỏ hẹp.
 
– Đoạn giữa phố Lê Văn Hưu có thể coi như một bộ phận của khu nhà thờ Hàm Long, tức là nhà thờ có đất và làm hai dãy nhà ở hai bên mặt đường, đất này liền khu với đất của nhà thờ. Đó là hai dãy nhà một tầng: mặt đường phía bắc là dãy 25 gian từ số 14 đến số 64; bên mặt đường phía nam là dãy 15 gian từ số 19 – đầu ngã ba phố Thi Sách – đến số 45. Chỗ còn lại của đoạn phố này giáp đường Ngô Thì Nhiệm chỉ có bốn ngôi nhà làm lẻ nhưng là nhà to cao rộng của tư nhân.
 
– Đoạn phố Lê Văn Hưu từ ngã tư Ngô Thì Nhiệm đến phố Huế dài ngót 200 mét, có tính chất tương tự như đoạn phố Huế phía trên chợ Hôm và liền cạnh đó. Tức là nó có những ngôi nhà làm lẻ, một hoặc hai tầng của tư nhân, loại những công chức trung bình và những nhà tư sản nhỏ làm để ở hoặc cho thuê, chỗ phố ngang này không có cửa hàng buôn bán.
 
Đoạn phố này có hai ngõ: ngõ số 61 (nay là ngõ Lê Văn Hưu ) trong có một dãy nhà một tầng của một chủ cho thuê; ngõ số 88, còn có tên là ngõ Tràng Khánh cùng chỉ có dăm ngôi nhà nhỏ. Gọi là ngõ Tràng Khánh vì ngõ trước kia là đất chùa của thôn Tràng Khánh; ngôi chùa đã bị phá từ lâu không còn (chùa Tràng Khánh không còn vết tích nhưng trong Thư viện Khoa học xã hội Hà Nội còn giữ được bản rập một tấm bia của chùa Tràng Khánh do Lý Văn Sách soạn năm 1870, tài liệu Nguyễn Vinh Phúc: Đường phố Hà Nội).
 
Đến phố Lê Văn Hưu để thưởng thức món bún chả nổi tiếng của Hà Nội. Sau đó bạn có thể chọn Tour đi Singapore giá rẻ để khám phá các kỳ quan trên thế giới.
 
 

Bí quyết để có một cuộc sống khỏe mạnh

Với người trưởng thành, sức khỏe tiếp bước cho những sáng tạo trong lao động
Lời giới thiệu
Cuộc đời có thất bại để ta hiểu được giá trị của thành công, có khổ đau để trân trọng niềm vui và có những lúc đau yếu để biết rằng sức khỏe đối với chúng ta quý giá biết nhường nào.
Ai đó từng nói rằng: “Không có sự vĩ đại nào trong một cơ thể đau yếu”. Liệu bạn có được sự minh mẫn, óc sáng tạo, khi bạn đang phải gánh chịu nỗi đau đớn thường xuyên vì bệnh tật.
Một cơ thể khỏe mạnh ở trẻ thơ chắc chắn sẽ tạo nên nguồn nội lực giúp chúng có sức bật trong tương lai. Với người trưởng thành, sức khỏe tiếp bước cho những sáng tạo trong lao động, làm thăng hoa những cảm nhận hạnh phúc trong cuộc sống. Với người lớn tuổi, sức khỏe cho họ cảm giác vui vẻ và yêu đời. Chính vì vậy, sức khỏe luôn là mối quan tâm hàng đầu của con người; và ngày nay, cùng với nhu cầu vật chất ngày càng cao, vấn đề chăm sóc sức khỏe cũng được quan tâm nhiều hơn với mục đích giúp cho mỗi người có được một cuộc sống tốt đẹp nhất.
Với mong muốn mang đến cho bạn đọc một cái nhìn sâu sắc, toàn diện hơn để cải thiện và bảo vệ sức khỏe, tiến sĩ David Niven đã tổng kết những kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học và cả kinh nghiệm sống của mình vào cuốn sách “Bí quyết để có một cuộc sống khỏe mạnh”. Các bạn có thể bắt gặp trong cuốn sách này những kinh nghiệm được soi chiếu từ nhiều góc cạnh khác nhau của cuộc sống. Từ việc lựa chọn thực phẩm, tới cách ăn uống, cách ngủ như thế nào cho tốt, thậm chí ngay cả cách tư duy, cách làm việc và những mối quan hệ khác nhau cũng được đề cập đến trong mối tương quan với sức khỏe con người. Tất cả những điều đó đều có ảnh hưởng quan trọng đến sức khỏe của chúng ta. Bạn cũng có thể tìm thấy ở đây những bí quyết hết sức giản dị mà thường ngày bạn không phát hiện ra cùng với những kiến thức khoa học bất ngờ và thú vị.
Nếu bạn hiện đang có một sức khỏe tốt, đó là điều thật đáng vui mừng. Hãy tiếp tục phát huy thế mạnh này với những hướng dẫn mà cuốn sách gợi ra cho bạn. Tuy nhiên, bạn cũng đừng quá lo âu nếu sức khỏe của bạn không được tốt lắm. Bạn hãy thử làm theo những lời khuyên trong cuốn sách này, đó là những phương thuốc không chỉ giúp bạn có một sức khỏe tốt hơn mà còn giúp bạn cân bằng cuộc sống và có được những phút giây nhẹ nhàng, thư giãn.
Mỗi người chúng ta đều có thể tự cải thiện sức khỏe của bản thân.

Giảm cân phù hợp thể trạng

Muốn có trọng lượng trung bình mà còn muốn thực sự khỏe mạnh nữa nên chạy bộ mỗi ngày
Cuối cùng Rosie đã mời cô Judy Molnar – một huấn luyện viên với chiều cao 1,6m và nặng khoảng 60kg làm người hướng dẫn cho mình. Rosie cho biết: “Tôi chọn Judy vì cô ấy có một thân hình giống với tất cả những người bình thường khác, và tôi tin tưởng vào lời Judy nói: “Nếu tôi có thể làm được thì bạn cũng có thể”.
Về phía mình, huấn luyện viên Judy kể lại: “Lúc trước tôi nặng đến 80kg. Để giảm cân, tôi bắt đầu ăn kiêng. Nhưng tôi không chỉ muốn có trọng lượng trung bình mà còn muốn thực sự khỏe mạnh nữa nên tôi quyết định chạy bộ mỗi ngày. Và thật kỳ diệu, trong vòng 1 năm tôi đã giảm đến 20kg”.
Theo kết quả nghiên cứu của một cơ quan Y tế Mỹ, có hơn 98% số người được phỏng vấn cho biết họ muốn có những thay đổi có lợi cho cơ thể, trong đó vấn đề cân nặng được quan tâm nhiều nhất.
Hãy đến bác sỹ ngay khi sức khỏe có vấn đề
Khi bạn nghi ngờ về sức khỏe của mình có vấn đề, hãy đến bác sỹ ngay. Đừng ngần ngại, bởi bất cứ một căn bệnh nào nếu được phát hiện và điều trị sớm thì kết quả sẽ khả quan hơn nhiều. Cũng đôi khi vì quá sợ hãi mà bạn không dám đến bác sỹ, chắc chắn những ngày sau đó bạn sẽ càng lo lắng thêm và căn bệnh của bạn có khả năng càng khó điều trị hơn. Vì vậy hãy đến bác sỹ để có được những thông tin chính xác nhất và áp dụng những biện pháp điều trị kịp thời. Đây là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe của bạn.
Vì sao có rất nhiều người không đến bác sỹ trong khi sức khỏe đang có vấn đề? Để trả lời câu hỏi này, tiến sĩ Ed Hayer thuộc Đại học South Carolina cho biết: “Mọi người thường cho rằng những chẩn đoán của bác sỹ chẳng mang lại cảm giác dễ chịu chút nào và việc biết rõ tình trạng bệnh tật của mình thật sự là một gánh nặng tâm lý đối với họ.”
Là một bác sỹ khoa tim mạch lâu năm, tiến sĩ Ed Hayer cho lời khuyên: “Nếu bệnh nhân đến khám càng sớm thì khả năng chữa khỏi càng cao. Một trong những nỗi sợ hãi lớn nhất của bệnh nhân là phải trải qua phẫu thuật. Nhưng biết đâu nếu bạn đến sớm thì bệnh của bạn chưa đến nỗi phải giải quyết bằng phẫu thuật. Chẳng ai có thể ép bạn tuân theo một cách điều trị nào đó nếu bạn không muốn. Bạn có quyền tự do lựa chọn cách điều trị thích hợp. Và nếu bạn không may phải theo một chương trình điều trị đặc biệt thì hãy tin vào bác sỹ bởi chúng tôi ở đây là để giúp bạn chữa bệnh. 

Bạn nghĩ gì về giá đàn piano?

Hiện nay có rất nhiều loại đàn piano có nguồn gốc khác nhau. Do vậy, thị trường giá đàn piano cũng trôi nổi và rất khác nhau giữa các đơn vị, nhà cung cấp.
 
Không giống như một số loại nhạc cụ khác như đàn guitar, sáo, harmonica…đàn piano thuộc loại nhạc cụ cao cấp mang giá trị kinh tế và tinh thần cao. Và khi nói về piano thì có lẽ, pano điện là loại đàn được sử dụng phổ biến hơn. Chúng có nhiều chủng loại và tên gọi từ các hãng như Yamaha, Kawai, Earl Windsor, Rolex, Apollo…
 
Sở dĩ piano điện được sử dụng nhiều là do chứa nhiều ưu điểm nổi trội như thiết kế tiện lợi, nhỏ gọn, tạo ra nhiều loại âm thanh trầm bổng, có khả năng bè nhịp, đệm tự động, dễ dàng phối hợp với các thiết bị điện tử khác như MIDI…và đặc biệt là giá thành tương đối vừa phải. 
 
Ngoài ra, piano có độ âm vang rất thật, xa và thể hiện được nhiều cung bậc cảm xúc khi chơi đàn, chất liệu đàn từ gỗ cao cấp và tuổi thọ rất bền bỉ, có thể kéo dài trên 100 năm nếu người chơi biết bảo quản tốt. Do vậy, piano luôn là món quà tinh thần có giá trị đối với giới trẻ và các nghệ sỹ.
 
Tâm lý người tiêu dùng Việt
Tại Việt Nam, nhiều người vẫn còn mang nặng tâm lý về giá đàn piano. Họ cho rằng chúng rất đắt đỏ và chỉ dành cho những người giàu có. Điều này cũng dễ hiểu bởi nhiều loại piano có giá đến vài trăm triệu thì rõ ràng giá đàn không hề rẻ một chút nào. Tuy nhiên, đây là do bạn chưa biết nhiều và không nắm rõ mục đích sử dụng của từng loại đàn. 
 
Do vậy, thông thường, con người ta đầu tư khá nhiều thời gian, công sức để tìm hiểu các sản phẩm piano trên công cụ tìm kiếm google. Và nếu bạn không muốn lãng phí sức lực vô ích nữa thì hãy chọn nhà phân phối uy tín nhất tại thị trường Việt, đó là Good Piano.
 
Địa chỉ cung cấp đàn piano chính hãng, giá rẻ
Tại Good Piano, người chơi đàn cũng như giới nghệ sỹ hoạt động nghệ thuật có thể dễ dàng chọn lựa được những chiếc piano đẹp và chất lượng nhất. Tất cả các mặt hàng tại đây đều sản xuất và nghiên cứu tỷ mỹ, có giá thành vừa phải, tùy từng chủng loại mà sẽ tương đương từ 10 triệu đến vài trăm triệu đồng. 
 
Và để biết rõ hơn về giá cũng như vai trò của từng loại đàn, công ty Good Piano của chúng tôi đã báo giá trực tiếp trên từng sản phẩm đàn cụ thể. Do đó, Quý khách hàng hãy click chuột vào link: https://goodpiano.vn/ để xem giá cụ thể và có thể đánh giá chất lượng cũng như so sánh chênh lệch giá với các đơn vị cung cấp piano khác.
Chân thành cảm ơn! 
 

Địa chỉ bán ghế giám đốc cũ đáng tin cậy nhất

Những con người thông minh là những con người luôn biết nắm xu thế của thời đại áp đặt vào vị trí của mình để đưa ra những quyết định đúng đắn nhất. Và khi nhắc đến vấn đề bán ghế giám đốc cũ, nếu như bạn là một người biết suy tính lâu dài thì đây quả là một sự lựa chọn cũng rất hoàn hảo phải không nào?
 
Trước hết, theo bạn thì những bộ ghế giám đốc cũ có nguồn gốc từ đâu?
Hoạt động kinh doanh, buôn bán không phải lúc nào cũng thuận buồm xui gió. Các đơn vị kinh doanh, nếu có điều kiện tài chính vững vàng thì sẽ lựa chọn những biết ghế mới để phục vụ cho hoạt động kinh doanh của mình.
 
Tuy nhiên, sau một thời gian ngắn sử dụng, vì những biến cố nào đó xảy ra như yêu cầu cắt giảm nhân công hay chuyển địa điểm kinh doanh mới nên không còn phù hợp nữa và sẽ được đưa đi bán ghế giám đốc cũ cho các cửa hàng thanh lý.
 
Xét nguồn gốc như trên thì rõ ràng, những chiếc ghế giám đốc này hầu hết về cơ bản đảm bảo mọi tiêu chí về chất lượng, tính năng như mới, có thiết kế đẹp, tinh tế phù hợp với mọi không gian văn phòng làm việc.
 
Do vậy, đối với các doanh nghiệp mới tập toành kinh doanh, muốn tiết kiệm chi phí thì đây quả là sự lựa chọn không gì thông minh hơn. Vừa tiết kiệm một khoản chi phí không nhỏ, vừa có cơ hội sở hữu những chiếc ghế chất lượng thì còn gì tuyệt vời hơn?
 
Tuy nhiên, cũng có không ít khách hàng phàn nàn khi mua bán ghế thanh lý. Họ cho rằng các sản phẩm chất lượng không đảm bảo, nhanh hư hỏng. Cũng không quá ngạc nhiên khi chuyện này xảy ra, vì thực tế trên thị trường có không ít đơn vị cung cấp các sản phẩm nội thất có nguồn gốc, xuất xứ không rõ ràng.
 
Chúng tôi xin khẳng định lại, các sản phẩm thanh lý như ghế giám đốc cũ đều còn khá mới và ổn định nếu như bạn biết lựa chọn địa điểm tin cậy. Và do đó, chợ thanh lý Ba Hưng sẽ giúp bạn giải quyết tình trạng trên. Các sản phẩm tại đây có xuất xứ rõ ràng nên tình trạng kém chất lượng là điều không bao giờ xảy ra. 
 
Hơn nữa, nếu bạn là người may mắn và biết cách chọn bàn ghế thì cơ hội sở hữu những bộ ghế giám đốc còn mới trên 95% không còn là quá khó khăn. Vì vậy, khi có nhu cầu mua và sử dụng các sản phẩm nội thất cũ giá rẻ, quý khách hàng hãy truy cập vào website http://noithatbahuy.com để tham khảo và được chúng tôi hỗ trợ trực tiếp.
 
Nội thất thanh lý Ba Hưng, chuyên bán ghế giám đốc cũ chuyên nghiệp nhất!
 

Kinh nghiệm chuyển văn phòng trọn gói

Chắc chắn ai cũng từng phải chuyển nhà, chuyển văn phòng sẽ xảy ra rất nhiều khó khăn và rắc rối. Tuy nhiên do những điều kiện của bản thân nên phải chuyển đến nơi khác.
Chuyển nhà hay chuyển văn phòng đều rất mệt mỏi vì có rất nhiều đồ đạc và quá trình di chuyển rất khó khăn. Hiện nay, có rất nhiều dịch vụ vè chuyển nhà trọn gói và chuyển văn phòng trọn gói. Vì vậy, trước khi có ý định chuyển nhà hay chuyển văn phòng các bạn hãy cứ thử tìm hiểu về các công ty chuyển nhà và chuyển văn phòng trọn gói. Tại đó, sẽ có các dịch vụ vận chuyển giúp bạn tiết kiệm được chi phí và thời gian vận chuyển.
 Chuyển văn phòng trọn gói hay chuyển nhà trọn gói đều có những ưu điểm khiến chúng ta rất thích thú. Ví dụ như với các đồ đạc cồng kềnh của văn phòng, công ty sẽ rất khó vận chuyển. Hoặc việc tháo gỡ các đồ đạc như điều hòa, tủ lạnh, tủ sách, bàn làm việc rất phức tạp và tốn thời gian. Do vậy, dịch vụ chuyển văn phòng rất tiện ích giúp bạn làm tất cả mọi thứ mà chi phí cũng rất rẻ, nhanh gọn và an toàn.Tuy nhiên, khi sử dụng dịch vụ chuyển văn phòng trọn gói bạn cũng cần lưu ý đến những vấn đề như :
Trước khi làm việc với công ty về dịch này bạn cũng nên thỏa thuận trước về giá cả và các dịch vụ trong hợp đồng như khi chuyển đến địa điểm mới có dịch vụ lắp đặt hay không ? hoặc về yếu tố thời gian chuyển văn phòng hai bên cũng cần thống nhất rõ ràng. Khi dịch vụ chuyển văn phòng trọn gói làm việc bạn nên yêu cầu các nhân viên tháo gỡ và gói đồ riêng những sản phẩm dễ vỡ để vận chuyển một cách an toàn nhất. Đối với các sản phẩm không sử dụng đến cũng cần đóng vào các thùng bìa cứng và báo với dịch vụ chuyển văn phòng trọn gói là không cần chuyể các thùng đó đi. Khi đóng thùng đồ đạc trong thùng nên dùng băng dính dán cả hai mặt của thùng cứng để bảo vệ độ an toàn cho đồ đạc bên trong và sử dụng những kí hiệu để phân biệt thùng có đồ dễ vỡ và thùng không có đồ dễ vỡ. Đối với các sản phẩm điện tử cũng vậy, cách tốt nhất là nên sử dụng vỏ hộp của các thiết bị đó. Trong trường hợp không còn giữu cần báo lại với các nhân viên để có những giải pháp hợp lý cho các thiết bị này. Và các thùng bìa cứng đóng các vật dụng không nên lèn quá đầy sẽ gây ảnh hưởng đến các đồ dùng hư vỡ hoặc bị trầy xước.
Trên đây là một số kinh nghiệm cho các bạn khi sử dụng dịch vụ chuyển văn phòng trọn gói. Cảm ơn đã đọc.
Xem thêm tại: http://nhavietjsc.com/

Chăm sóc sức khỏe người thân

Phải có kế hoạch chăm sóc toàn diện và trường kỳ, không nên chỉ khám bệnh khi không khỏe
Ngoài ra, việc dành thời gian chăm sóc sức khỏe cho những thành viên trong gia đình, cho những người chung quanh cũng vô cùng quan trọng. Đó chính là điều khiến ta nhận thấy mình có ý nghĩa hơn trong cuộc sống và cần thiết hơn đối với mọi người.
Hy vọng rằng “Bí quyết để có một cuộc sống khỏe mạnh” sẽ đồng hành với bạn trên mỗi chặng đường cuộc sống, giúp bạn có thêm kinh nghiệm để vượt qua những khó khăn về sức khỏe, để bạn chăm sóc tốt hơn cho mình cũng như những người thân trong một gia đình ngập tràn hạnh phúc.
Lên kế hoạch chăm sóc sức khỏe toàn diện
Khi bạn muốn xây một ngôi nhà, việc đầu tiên là bạn phải lập ra kế hoạch và dự toán chi phí cho tất cả các hạng mục của công trình trước khi bắt đầu thi công. Nếu không, bạn sẽ mất rất nhiều thời gian và công sức, giống như khi bạn xây xong cánh cửa cho ngôi nhà rồi mới thấy rằng không thể đưa các vật dụng vào bên trong vì cánh cửa quá nhỏ. Việc chăm sóc sức khỏe cũng vậy, bạn phải có kế hoạch chăm sóc toàn diện và trường kỳ chứ không nên chỉ khám bệnh mỗi khi cảm thấy không khỏe. Song song đó là một chế độ dinh dưỡng hợp lý, kết hợp với việc tập thể dục đều đặn và một lối sống lành mạnh. Chắc chắn bạn sẽ có được một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai và tràn đầy sức sống.
Sáu năm trước, cứ chiều đến là ông Lee lại chống gậy rảo bộ quanh khu nhà tôi ở. Đến nay, người đàn ông 72 tuổi này vẫn đều đặn đi bộ 2 tiếng mỗi ngày. Ông nói: “Đi bộ là một thói quen rất tốt cho sức khỏe”. Lúc trước tôi đã từng rơi vào khủng hoảng khi cảm thấy mình không còn phong độ như xưa. Tôi rất mệt mỏi với thân hình nhão nhẹt, lại nặng đến 90kg của mình, đầu gối thì chảy xệ, đã thế lại còn bị chứng viêm khớp hành hạ nữa. Để tự cứu mình, tôi bắt đầu quan tâm hơn đến chế độ dinh dưỡng, tập luyện và tham khảo thêm sách báo để giúp cơ thể chống lại sự lão hóa. Sau một thời gian kiên trì, tôi dần dần cảm nhận được những biến chuyển tích cực trong cơ thể mình như: ngủ ngon hơn, cảm thấy sung sức hơn, không còn bị chứng đau bao tử hành hạ và kỳ diệu hơn cả là những cơn đau nhức do viêm khớp cũng đã biến mất.
Giờ đây, ông luôn sẵn sàng chia sẻ những kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe của mình với bất kỳ ai, thậm chí ông còn đưa chúng lên mạng để mọi người có thể tham khảo.   

Có những nguy cơ nào?

Bất cứ vùng da nào bị viêm tấy, mưng mủ cũng phải đưa cho bác sỹ da liễu điều trị xem ngay
Cũng như với bất kỳ phép chữa trị nào, bao giờ cũng có nguy cơ bị nhiễm trùng. Bất cứ vùng da nào bị viêm tấy hay mưng mủ cũng phải đưa cho bác sỹ da liễu điều trị của bạn xem ngay. Có thể có chỗ bị viêm đỏ dai dẳng, có sắc tố màu nâu hoặc bị sẹo nổi cục trên da ở chỗ da đã được xử lý. Trong trường hợp này bạn có thể xem như công việc xử lý chỉ thành công có một phần, và bạn có thể cần phải thoa phấn hơi dày hơn một chút hay làm lại việc chà da.
Đối với những người có nước da sậm có thể sinh ra những mảng da màu nhạt hơn nhưng hiện tượng này gần như bao giờ cũng chỉ có tính cách nhất thời thôi.
Ung thư da
Đa số các ung thư da phát triển chậm và không có tính lây lan và do đó việc điều trị sẽ không gặp khó khăn hoặc gây lo âu vì sợ lan rộng. Có 3 loại ung thư da chủ yếu: ung thư biểu mô tế bào nền, ung thư biểu mô tế bào vẩy và u hắc tố ác tính.U hắc tố ác tính nghiêm trọng hơn nhiều bởi lẽ không như hai kiểu kia, nó lan ra toàn thân rất nhanh (gây di căn).
Tất cả các ung thư đều có thể được phát hiện ngay từ lúc mới bắt đầu và chúng trải qua những giai đoạn tiền ác tính kéo dài khá lâu. 100% trường hợp ung thư biểu mô tế bào nền và ung thư biểu mô tế bào vẩy đều có thể được chữa trị dứt hẳn – trong đó 95% số ca được chữa trị bằng một thể thức phẫu thuật duy nhất và đơn giản.
Triệu chứng:
Vết loét màu trắng hay màu thịt.
Cục cứng, có thể giống mụn cóc, ngày một lớn hơn.
Mảng da sần sùi màu đỏ.
Thường các dấu chứng này xuất hiện ở những phần cơ thể bị phơi ra nắng như ở mặt, tai và bàn tay.
Tôi có phải đi bác sỹ không?
Bạn nên đi bác sỹ ngay nếu bạn để ý thấy có bất cứ hiện tượng biến chuyển nào về sắc tố da hay ở một nốt ruồi hay nốt tàn nhang sẵn có từ trước. Bạn đừng để nó lan rộng hơn nữa. Trước khi một u hắc tố lành tính chuyển sang ác tính, có một số dấu hiệu nhất định và nếu bạn lưu ý tới chúng và nhanh chóng có biện pháp, thương tổn này có thể được cắt lọc đi trước khi nó lan rộng. Bạn hãy chú ý tới bất cứ chuyển biến nào được nêu dưới đây ở một nốt ruồi hay một đốm tàn nhang ở bất cứ nơi nào trên cơ thể, ngay cả dưới gan bàn chân.  

Ung thư tế bào biểu bì vẩy có thể nảy sinh từ một tổn thương tiền ác tính, như bệnh da dày sừng

 Những điều cần lưu ý

Bạn chú ý đặc biệt tới bất cứ nốt ruồi nào mới mọc sau tuổi dậy thì. Những điều phải lưu ý gồm có: hiện tượng sậm màu lại; hiện tượng thay đổi màu; kích thước lớn lên; hiện tượng lan rộng từ bờ viền, sinh ra rìa viền gồ ghề; rỉ nước vàng, chảy máu hay loét.
Bác sỹ sẽ làm gì?
Trong hầu hết trường hợp, bác sỹ sẽ sắp xếp cho bạn đi làm sinh thiết cho khối u, vết loét hay nốt ruồi khả nghi. Một mẫu của khối u sẽ được cắt gửi đi làm xét nghiệm.
Ung thư biểu bì tế bào nền
Đây là ung thư da thường gặp nhất và bệnh này là do phơi nắng lâu ngày. Các tế bào biến đổi và sinh loét nên khối u trong có màu trắng hay màu thịt và phát triển rất chậm trên nhiều năm.
Các vết loét thường xuất hiện trên những phần cơ thể hay bị phơi ra nắng, như mặt chẳng hạn. Bệnh ung thư này không lan ra phần còn lại của cơ thể.
Ung thư tế bào biểu bì vẩy
Bệnh này thường khởi sự như một khối u tế bào ác tính và nhiều phần cũng là do phơi nắng, do đó nó có khuynh hướng xuất hiện ở những phần cơ thể bị phơi nắng như mặt và bàn tay. Bệnh cũng có thể nảy sinh ra từ một tổn thương tiền ác tính, như bệnh da dày sừng do phơi nắng (solar keratosis) – vốn là một vùng da nhỏ có vẩy đỏ đã bị phơi ra nắng. Vào giai đoạn tiến triển, ung thư này có thể lan ra những vùng khác của cơ thể.
Do đó, có hai loại ung thư biểu mô tế bào nền và tế bào vẩy đều do hiện tượng rám nắng gây ra là điều cần tránh trong phạm vi vấn đề này. Cả hai kiểu ung thư này đều thường thấy ở những người nước da trắng trải qua nhiều năm phơi nắng. Hai dạng ung thư này hiếm gặp ở người da ngăm đen.
U hắc tố ác tính
Đây là một loại ung thư da được nhiều người quan tâm nhất. Bệnh có thể nảy sinh từ một mảng sắc tố trên da, nhiều khi là một đốm tàn nhang hay một nốt ruồi. Đây là một khối u ác tính nhất lan ra với một tốc độ khủng khiếp tới những vùng cách xa trên cơ thể.
Trừ phi được chữa trị sớm, bệnh này bao giờ cũng dẫn tới tử vong. Mặc dù yếu tố rám nắng cũng có đóng một vai trò nào đó trong bệnh ung thư này, nhưng đây không phải là một nguyên nhân tác động mạnh mẽ nhất.
Cách trị liệu nội khoa là gì?
Nếu sinh thiết cho biết là có một khối ung thư, người ta sẽ điều trị khối u này bằng nhiều cách tùy theo kích thước và giai đoạn phát triển.